Kategorie: Epigenetik
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Wie wir unsere Gene aktiv beeinflussen können Epigenetik zeigt uns, dass unsere Gene kein festgeschriebenes Schicksal sind. Vielmehr entscheidet unser Lebensstil, welche Gene aktiv sind – und welche nicht. Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf und sogar unsere Gedanken beeinflussen, wie unsere Gene „gelesen“ werden. Genau hier liegt eine große Chance für Gesundheit, Vitalität und Prävention. Was…