Von unten nach oben
Oft wird oben angesetzt: am Symptom, am Kopf, am Vorsatz. Ich fange unten an, bei dem, was dein Körper zum Arbeiten braucht.
Wenn deinem Körper etwas fehlt, kommt auch die beste Morgenroutine nicht weit. Und wenn der Bauch nicht mitmacht, kommt das Fehlende gar nicht erst an. Deshalb diese Reihenfolge:
Kommt an, was du brauchst?
Ob dein Körper überhaupt das bekommt, womit er arbeiten soll. Das lässt sich messen: Omega-3, Vitamin D, Mineralstoffe. Keine Schätzung, ein Laborwert.
Macht dein Bauch mit?
Denn was nicht aufgenommen wird, nützt auch nichts. Mikrobiom-Analyse und Darmaufbau nach der Systematik von Dr. Selz, angepasst an deinen Alltag.
Kommst du zur Ruhe?
Schlaf, Anspannung, alte Muster. Hier hilft kein Laborwert, sondern Übung — mit body’n brain, NLP und EFT.
Die Reihenfolge ist keine Regel um der Regel willen. Wenn der Check zeigt, dass es bei dir vor allem an Ruhe und Schlaf hängt, fangen wir dort an — dann bringt ein Laborwert erst einmal nichts.
Warum Lebensstil überhaupt so tief wirkt, steht auf der Seite Epigenetik.
Vier Schritte, keine Überraschungen
Du entscheidest nach Schritt eins, ob es weitergeht.
Analyse-Gespräch
Telefonisch. Wir klären deine Situation und ob ich die Richtige bin.
20 Minuten · kostenfreiFragenkatalog & Analyse
Ausführlicher Fragebogen, dann die passenden Tests. Probenahme zu Hause.
Ergebnisse in ca. 2–3 WochenDein Konzept
Wir gehen die Werte durch und legen fest, was zuerst dran ist.
60–90 MinutenUmsetzung & Nachmessung
Begleitung im Alltag — einzeln oder in der Gruppe.
nach VereinbarungWelche Begleitung zu dir passt
Jede Situation ist anders. Welche Form und welcher Umfang für dich sinnvoll sind, legen wir gemeinsam im persönlichen Gespräch fest — vorher lege ich dir nichts nahe.
Eines sage ich in fast jedem ersten Gespräch: Die Verantwortung für deine Gesundheit liegt bei dir. Und du entscheidest frei, was du dafür tun möchtest und was du investieren willst. Ich zeige dir, was ich sehe und welche Möglichkeiten es gibt. Den Weg wählst du.
| Möglichkeit | Rahmen |
|---|---|
| Analyse-Gespräch20 Minuten, telefonisch, unverbindlich | kostenfrei |
| EinzelbegleitungFragenkatalog, Analysen, Konzept, Begleitung im Alltag | 3 oder 6 Monate |
| 8-Wochen-ProgrammGruppe plus ein Einzelgespräch (1:1), max. 6 Teilnehmerinnen | 8 Wochen |
| Labortestspassend zu deiner Fragestellung | nach Bedarf |
Was deine Begleitung kostet, besprechen wir offen im Gespräch, bevor du dich entscheidest.
„Ich habe nicht nur Informationen bekommen, sondern auch konkrete Impulse für meinen Alltag.“
Was Menschen vorher wissen wollen
Warum berät eine Tierärztin Menschen?
Weil Tiermedizin einem beibringt, Ursachen zu finden, ohne dass der Patient sie beschreiben kann. Man misst, beobachtet und denkt in Systemen. Genau das fehlt oft, wenn jemand mit unauffälligen Werten und trotzdem Beschwerden dasteht. Ich behandle keine Menschen — ich berate auf Basis von Analysen und begleite die Umsetzung.
Brauche ich unbedingt Labortests?
Nein. Wenn der Basis-Check zeigt, dass es bei dir vor allem an Ruhe und Schlaf hängt, fangen wir dort an, und ein Laborwert bringt zunächst wenig. Tests machen dann Sinn, wenn eine konkrete Frage dahintersteht, die sie beantworten können.
Ist das eine Alternative zur ärztlichen Behandlung?
Nein, und das ist mir wichtig. Ich stelle keine Diagnosen, verordne nichts und rate niemandem, Medikamente abzusetzen. Meine Arbeit ist Beratung und Begleitung — ergänzend zu dem, was ärztlich läuft, nicht anstelle davon.
Was ist body’n brain?
Eine spielerische Bewegungsmethode für Konzentration, Koordination und mentale Beweglichkeit. Sie arbeitet über einfache Körperübungen statt über Kopfarbeit — deshalb funktioniert es auch an Tagen, an denen nichts mehr geht. Ich bin ausgebildete body’n brain Trainerin und setze es vor allem dann ein, wenn jemand schlecht abschalten kann.
„body’n brain ist für jeden ein Zugewinn, denn jeder, ob Kind oder Erwachsener, ist öfters unkonzentriert und zerstreut. Die Übungen sind auch meditativ und bringen wieder neue Energie.“
Arbeitest du auch online?
Ja, der größte Teil läuft online oder telefonisch. Ich sitze in Bayern, die Probenahme für Tests machst du zu Hause, die Auswertungsgespräche laufen per Video. Persönliche Termine nach Absprache.